Actividad 7: Test de autopercepción emocional

En el día de hoy en clase nos sugirió Lola hacer un test sobre la inteligencia emocional percibida. 

Este contenía un total de 24 preguntas, las cuales posteriormente se dividían por tres categorías diferentes. 

En este primer caso nos encontramos en el apartado de la percepción emocional (atención), donde uno es capaz de sentir y expresar los sentimientos de forma adecuada; al hacer la suma nos da un resultado de 23, comparando los resultados en la tabla, aún estando en casi el limite que es 24, debo mejorar mi atención. 

En el segundo caso nos encontramos en el apartado de la claridad donde se comprende de buena forma nuestros estados emocionales, sumo los resultados y me da un resultado de 22, comparando nuevamente con la respectiva tabla, de igual manera quedo por debajo de lo que sería lo correcto (23), así que debo intentar comprender de mejor manera mis emociones. 

En el tercer caso nos encontramos en el apartado de reparación el cual se refiere a que si soy capaz de regular los estados emocionales correctamente, sumo los resultados y me da un resultado de 29, comparando de nuevo con la respectiva tabla, observo que estoy dentro de lo normal por lo que soy medianamente capaz de regular mis emociones.